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高考最后冲刺阶段 家长需注意的事项

2019-03-07 16:03 | 来源:网络

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江苏11选5技巧 稳赚 www.a6jy.cn 高考最后冲刺阶段 家长需注意的事项


2019年高考临近,考生和家长都进入了紧张的备考状态--考生拼成绩,家长拼后勤。作为家长,在这种情况下,更要保持一种平常心态过平常日子,注意引导孩子进行压力的纾解。建议家长要注意几个方面的问题。

一、忌如临大敌

高考前期,家长身上表现出的“考试焦虑症”,不仅会直接感染孩子,而且会使家长自己失去冷静,要让孩子自然而然地迎接考高是最好的。如果家长一反常态,当孩子在家时故作沉默,或者提早作息,可能令孩子不习惯。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定,注意用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。

二、忌唠叨不休、关心过度

家长在家里还要适时鼓励孩子,但不要老是把“我相信你,你一定行”这些话挂在嘴边,更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子,过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响,家长不要过多地干涉孩子的行为,要给他们一个比较宽松的复习环境。

也不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的话,这样会增加孩子的逆反心理。

同时不要给予孩子过分的关心,那样会给孩子更大的压力,对孩子精神上的关心和物质上的关心都要适度。

三、不要给孩子定目标

每年高考题目难易程度都是不一样的,家长不要硬性地给孩子制定一个分数目标并让孩子去完成。

不要规定孩子一定要考哪所学校,不要把自己的想法强加给孩子。每年都有很多考生的志愿完全由父母一手填写,孩子只是照抄一遍而已,可真正上了大学之后才发现自己对这个学校这个专业并不感兴趣,结果造成了子女对父母的不满甚至埋怨。

四、不要执意送孩子上考场

如果没有特殊情况,家长千万不要送孩子上考场。一位落榜的考生说,想起爸爸妈妈站在烈日下等着我,我的眼泪不由自主地流了下来,脑海里顿时一片空白,什么也记不起来了。

五、家庭环境或气氛的改变不宜过大

家庭环境或氛围的改变不宜过大,衣食住行都保持原样未尝不可,可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街。

在接送孩子的路上、在饭桌上和孩子开开玩笑,这也是减压的方法。以“多听少说”的办法来保证亲子沟通渠道的通畅。交流前要“备课”,交流不要太频繁,交流中不要老是过问孩子的成绩,可以采取书面交流的形式,不仅效率高而且效果也好。

六、饮食方面:忌大补特补盲补

最后备考阶段,考生饮食卫生与安全比盲目进补更重要,家长只要做到注意饮食卫生,远离油炸、辛辣食物、生冷海鲜以及冷饮,保证考生一日三餐均衡合理即可。(图片来源于网络,如有侵权请联系删除。)


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